… mal was anderes – lustiges Laufbandvideo

Kategorie: Allgemein- Jun 13, 2013 Keine Kommentare

Ein Spaßvogel auf dem Laufband! Heute habe ich ausnahmsweise mal keinen Beitrag zu einem Gesundheitsthema. Ich habe auf Youtube ein nettes Video gefunden, das mir sehr gefallen hat. Es zeigt einen smarten Sportler im Fitness- Studio, wie man auch mal „etwas anders“ auf dem Laufband trainieren kann. Ich fand es so witzig, dass ich nun […]

Gute Vorsätze für´s neue Jahr…

Kategorie: Allgemein- Jan 01, 2013 Keine Kommentare

…so gelingt das Durchhalten Das neue Jahr hat begonnen. Die Vorsätze sind gefasst. Doch werden sie auch eingehalten? Klappt es wirklich, weniger zu rauchen oder gleich ganz aufzuhören? Klappt es mit der gesunden Ernährung und mit dem Vorhaben, mehr Sport zu treiben? Ja, das mit den guten Vorsätzen ist so eine Sache und ein ständiger […]