Gewichtsreduktion – in der Sauna abnehmen | Abnehmlüge 6

Kategorie: Ernährung- 06.01.2013 Keine Kommentare

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Sidebar 20Lektion 201 in Gewichtsreduktion - in der Sauna abnehmen | Abnehmlüge 6Gewichtsreduktion – Kann man in der Sauna Fett verlieren?

Sie kennen das bestimmt. Schwitzen in der Sauna. Im Kampf gegen die lästigen Pfunde werden die Fettgeplagten sehr erfinderisch. Wir lassen nichts unversucht um das eine oder andere Kilo an Hüftgold zu verlieren.

Doch leider sind die Erfolge in der Sauna nur von kurzer Dauer. Denn alles was Sie an Gewichtsreduktion auf der Waage sehen ist reines Wasser. Kein Gramm Fett. Denn was Sie verlieren ist das nichts anderes als Ihr Schweiß. Und das kann bis zu einem Kilo sein.

Daher ist es nach dem Saunagang umso wichtiger die erzielte „Gewichtsreduktion“ wieder mit Wasser auf zu füllen. Denn nur so schützen Sie sich vor unangenehmen Nebenerscheinungen wie Schwindel und Kopfschmerzen.

Nichts desto trotz hat der Saunagang aber auch etwas Gutes. Wenn er Sie schon nicht bei einer Gewichtsreduktion unterstütz, wird wenigstens Ihr Herz-Kreislaufsystem, Ihre Gefäße und das Immunsystem unterstützt. Immer hin haben Sie so etwas für Ihre Gesundheit getan.

Gewichtsreduktion -können Sie unterstützen

Ihre Gewichtsreduktion unterstützen Sie mit einem Saunagang höchstens dadurch, dass Sie Ihren Stoffwechsel etwas ankurbeln. Immer hin!

Mein Tipp: Besonders im Winter empfehle ich Ihnen regelmäßig in die Sauna zu gehen. Aber bitte nicht für eine Gewichtsreduktion. Das sollten Sie lieber über eine vernünftige Ernährung mit einem gezielten Sportprogramm angehen.

Denn ordentlich Fett verbrennen Sie schlichtweg leider nur wenn Sie sich bewegen.

Wenn Sie mehr für Ihre Gesundheit tun möchten dann kann ich Ihnen den GVS-Club einmal sehr empfehlen. Hier werden Sie in wenigen Wochen zum Gesundheitsexperten. Probieren Sie es doch einfach einmal aus.

Testen Sie den GesundVitalundSchlank-Club einmal für 4 Wochen auf Herz und Nieren.

Bleiben Sie gesund, vital und schlank!

Ihr
Marco Kölbl

PS: Wenn Sie etwas an Ihren Speckrollen verändern möchten, habe ich für Sie hier noch einen tollen Tipp für Ihre Gewichtsreduktion. Versuchen Sie es einmal mit meinen „8 Tipps zum Abnehmen im Schlaf„.

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