Abnehmlüge 1 – 3 Mahlzeiten am Tag machen schlank

Kategorie: Ernährung- 01.01.2013 4 Kommentare

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Sidebar 20Lektion 201 in Vital-NewsAbnehmlüge 1 | Die neue Serie

Hey liebe GVS-Vital-News-Leser. Pünktlich zu Beginn des neuen Jahres möchte ich meine kleine “ Abnehmlügen “ Serie in meinen Vital-News veröffentlichen.

Jeden Tag in den kommenden 10 Tagen erhalten Sie von mir ein Märchen und die dazugehörige Wahrheit erzählt. So starten Sie mit Ihrem Abnehmversuch perfekt ins neue Jahr!

Also, viel Spaß damit! Weiterlesen »

Gute Vorsätze für´s neue Jahr…

Kategorie: Allgemein- 01.01.2013 Keine Kommentare

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Neujahr-300x200 in Vital-News …so gelingt das Durchhalten

Das neue Jahr hat begonnen. Die Vorsätze sind gefasst. Doch werden sie auch eingehalten? Klappt es wirklich, weniger zu rauchen oder gleich ganz aufzuhören? Klappt es mit der gesunden Ernährung und mit dem Vorhaben, mehr Sport zu treiben? Ja, das mit den guten Vorsätzen ist so eine Sache und ein ständiger Kampf mit dem inneren Schweinehund. Doch Sie können es schaffen. Wie? Das verrate ich Ihnen im Folgenden. Es ist einfacher als Sie denken. Machen Sie einfach mit! Weiterlesen »

Laktoseintoleranz- das Problem mit dem Milchzucker!

Kategorie: Ernährung- 20.12.2012 Keine Kommentare

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Laktoseintoleranz in Vital-NewsLaktoseintoleranz- das Problem mit dem Milchzucker!

Bei der Laktoseintoleranz, auch als Milchzuckerunverträglichkeit bekannt, handelt es sich um eine besondere Form einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Betroffene reagieren mit verschiedenen Symptomen auf den Verzehr von Milch und Milchprodukten. Dieser überaus lästigen Erkrankung liegt ein Enzymmangel zugrunde, der angeboren oder erworben sein kann. Unbestätigten Statistiken zufolge soll inzwischen jeder 7. Deutsche von der Laktoseintoleranz betroffen sein. Weiterlesen »

Magenschleimhautentzündung – Schnelle Hilfe

Kategorie: Ernährung- 13.12.2012 2 Kommentare

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Magenschleimhautentz C3 BCndung in Vital-NewsMagenschleimhautentzündung- Wenn es mal wieder zwickt!

Die Magenschleimhautentzündung, auch Gastritis genannt, ist eine Erkrankung an der viele Menschen leiden, oftmals ohne es zu wissen. Unterschieden wird die akute und die chronische Magenschleimhautentzündung. Die chronische Form tritt meist bei älteren Menschen auf, während von der akuten Magenschleimhautentzündung alle Altersgruppen betroffen sein können.

Das eine akute Magenschleimhautentzündung vorliegt zeigt sich mit starken Weiterlesen »

Pflegenotstand in Deutschland

Kategorie: Gesundheit- 03.12.2012 Keine Kommentare

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Pflegenotstand in Vital-NewsPflegenotstand in Deutschland – es ist kurz vor Zwölf

Die Prognosen für das Leben im Alter sehen schlecht aus – so ein Artikel aus der Süddeutschen vom 2. Dezember 2012. In der ganzen Bundesrepublik werden bis 2030 rund eine halbe Million Pflegekräfte fehlen – besonders hart betroffen ist die Region München, doch auch in vielen anderen Städten Deutschlands ist es bereits kurz vor Zwölf. Lösungen, um einen Pflegenotstand zu verhindern, müssen her. Weiterlesen »

Cholesterin – ein gefährliches Fett

Kategorie: Gesundheit- 25.11.2012 Keine Kommentare

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Cholesterin in Vital-NewsCholesterin – ein gefährliches Fett?

Angeblich macht zu viel Cholesterin im Essen krank. Es gibt unzählige Produkte, mit denen angeblich ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut gesenkt werden kann. Doch wann hat man zu viel aufgenommen und was ist diese kleine Fettmolekühl überhaupt? Dies habe ich für Sie im Folgenden einmal sehr vereinfacht erklärt.

Was ist Cholesterin?

Eines vorweg: ohne Cholesterin kann der Mensch nicht leben. Es handelt sich um Weiterlesen »

Trainingsplan zum Abnehmen – Abnehmen mit Erfolg!

Kategorie: Fitness- 05.11.2012 2 Kommentare

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Trainingsplan 20zum 20Abnehmen in Vital-NewsTrainingsplan zum Abnehmen – gehen Sie es an!

Abnehmen und dennoch Spaß haben – klingt viel zu schön um wahr zu sein. Dabei ist es gar nicht schwer einige lästige Pfunde loszuwerden und gleichzeitig richtig viel Spaß zu haben. Doch allein nur mit der Umstellung der Ernährung auf eine gesunde Ernährung ist es nicht getan. Denn um gesund abzunehmen ist auch Sport ein wichtiges Bindeglied. Mit einem durchdachten und dennoch ganz unkomplizierten Trainingsplan zum Abnehmen klappt dieses Vorhaben garantiert. Was im Einzelnen dafür erforderlich ist, haben wir im Folgenden einmal zusammengefasst. Weiterlesen »

Erkältung – Keine Panik!

Kategorie: Gesundheit- 26.10.2012 Keine Kommentare

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Erkältung natürlich vorbeugen und behandeln

Erkaeltung in Vital-NewsAuch wenn Deutschland in den letzten Tagen den schönsten Herbst seit Jahren erlebt hat, steht sie kurz bevor: die Grippesaison. Das Thema der Grippeimpfung ist einmal mehr präsent, dabei ist es gar nicht die Grippe, vor der Sie sich fürchten sollten, denn Erkältungsviren sind wesentlich häufiger der Grund für Husten und Schnupfen. Doch mit folgenden Tipps können Sie einem schmerzenden Hals und einer laufenden Nase vorbeugen. Hat Sie dennoch eine Erkältung eiskalt erwischt, sind es die guten alten Hausmittel, die Sie schnell wieder auf die Beine bringen. Weiterlesen »